منتدى قنص و مغامرات البنات

مرحبا بك معنا في منتدى مغامرات و اكشن البنات
عزيزي الزائر انت غير مسجل فنرجو منك التسجيل و اذا كنت عضوا نرجو منك الدخول
نتمنى لك اقامة هنيئة و جولة سعيدة


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى قنص و مغامرات البنات

مرحبا بك معنا في منتدى مغامرات و اكشن البنات
عزيزي الزائر انت غير مسجل فنرجو منك التسجيل و اذا كنت عضوا نرجو منك الدخول
نتمنى لك اقامة هنيئة و جولة سعيدة

منتدى قنص و مغامرات البنات

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى مغامرات و الاكشن البنات و الاولاد و في ان واحد للاناقة و الجمال


    علاج ارتفاع الكوليسترول

    sakura
    sakura
    Admin


    عدد المساهمات : 319
    تاريخ التسجيل : 11/11/2009
    العمر : 27
    الموقع : الجزائر

    علاج ارتفاع الكوليسترول Empty علاج ارتفاع الكوليسترول

    مُساهمة من طرف sakura الجمعة مايو 06, 2011 5:15 pm



    .س: كيف يساعد المريض على علاج ارتفاع دهون الدم

    1. يجب
    إزالة أو علاج عوامل الخطورة الأخرى المذكورة سابقاً: كوقف التدخين, وتقليل
    الوزن, و الرياضة بالإضافة إلى علاج مرض السكري و ارتفاع الضغط الشرياني
    2.
    مراجعة عيادة التغذية لوضع برنامج غذائي مناسب من أجل الحفاظ على وزن
    مثالي
    3. حذف المأكولات الغنية بالكولسترول من الغذاء (حيث لا يتجاوز
    الوارد الغذائي من الكولسترول 200 مغ/اليوم)

    و هذه المأكولات هي

    • صفار البيض ===> 150-300 مغ كولسترول في
    البيضة الواحدة
    • سواقط الذبيحة ===> (نخاعات, مخ, طحال, كبد) 200-
    2000 مغ في كل 100 غ
    • لحم الضأن ===> يسمح بـ60 غ يومياً


      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 6:16 pm