منتدى قنص و مغامرات البنات

مرحبا بك معنا في منتدى مغامرات و اكشن البنات
عزيزي الزائر انت غير مسجل فنرجو منك التسجيل و اذا كنت عضوا نرجو منك الدخول
نتمنى لك اقامة هنيئة و جولة سعيدة

منتدى مغامرات و الاكشن البنات و الاولاد و في ان واحد للاناقة و الجمال


    اغسلوا وجوهكم بضحكة

    شاطر
    avatar
    sakura
    Admin

    عدد المساهمات : 319
    تاريخ التسجيل : 11/11/2009
    العمر : 21
    الموقع : الجزائر

    اغسلوا وجوهكم بضحكة

    مُساهمة من طرف sakura في الأربعاء مايو 11, 2011 7:51 pm


    اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

    لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
    العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
    أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
    الفيروسات والآمراض

    ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
    ( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
    الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
    وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
    النفسية

    أما بالنسبة للقلب ..

    فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
    بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
    يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
    كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

    وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
    نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
    ويساعد على تجددها......................
    ارجو ان ينال موضوعي اعجابكم و شكرا لحسن المتابعة
    مع خالص تحياتي و احترامي..........

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد سبتمبر 23, 2018 2:24 am